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segunda-feira, 28 de setembro de 2009

Sanduiche Natural

Pão de Forma
1-caixa de creme de leite
1-caixa de extrato de tomate
1-lata de atum ralado
1-colher de mel
1-colher de sopa azeite
1-colher de azeitona picadinha
1-colher de sopa molho ingles
1-colher de sopa de mostarda
1-colher de sopa de margarina
1- cebola picadinha
1-dente de alho socadinho
1-folha de louro
pimenta e sal a gosto
Preparo:
Coloque em uma panela ,a margarina,azeite,folha de louro para aqueçer, junte a cebola para dourar,coloque o alho.Deixe por +ou-3 minutos acrescente o atum ralado sem o molho,acrescente o mel,mostarda ,extrato,molho ingles,pimente (agosto) sal.Deixe refogar por uns 5 minutos retira e deixe esfriar,em seguida leve para gelar.
Depois de gelado,passe nas fatias de pão de forma hum delicia.
Maravilhoso para lanche da tarde ou passeios!!!

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